ब्लैक बेल्ट प्राप्त करने वाली अंजली फुटान, रिया फुटान, उन्नति सिंह ठाकुर ने बताया कि वे बीते पांच साल से इसका प्रशिक्षण प्राप्त कर रहीं हैं। शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए कराते का प्रशिक्षण लेना चाहिए। इससे आत्मविश्वास भी बढ़ता है।
बढ़ता है आत्मविश्वास
आत्मरक्षा के लिए सीखें कराते
कराते प्रशिक्षक हेमंत चक्रधारी ने बताया कि आत्मरक्षा के लिए हर किसी को कराते का प्रशिक्षण लेना चाहिए। इसके लिए जितनी जल्दी हो सके छात्रों को शुरू से ही प्रशिक्षण लेना शुरू कर देना चाहिए। आत्मरक्षा के लिए आज के समय में लड़कियों को विशेष रूप से इसका प्रशिक्षण लेना चाहिए। शरीर फिट रखने के लिए यह बेहतर माध्यम है।
