* *कोरोना वायरस (Covid-19)* विश्व के कई देशों के साथ-साथ भारत में एक महामारी के रूप में फैल रहा है,…
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ब्लैक बेल्ट प्राप्त करने वाली अंजली फुटान, रिया फुटान, उन्नति सिंह ठाकुर ने बताया कि वे बीते पांच साल से इसका प्रशिक्षण प्राप्त कर रहीं हैं। शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए कराते का प्रशिक्षण लेना चाहिए। इससे आत्मविश्वास भी बढ़ता है।
बढ़ता है आत्मविश्वास आत्मरक्षा के लिए सीखें कराते कराते प्रशिक्षक हेमंत चक्रधारी ने बताया कि आत्मरक्षा के लिए हर किसी…
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