20 मार्च को विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस का आयोजन स्वस्थ्य जीवन शैली की ओर कदम बढ़ाए स्वास्थ्य आदतें स्वस्थ जीवन…

20 मार्च को विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस का आयोजन स्वस्थ्य जीवन शैली की ओर कदम बढ़ाए स्वास्थ्य आदतें स्वस्थ जीवन बालोद–विकास खंड गुरूर में खंड चिकित्सा अधिकारी डॉ जी आर रावटे की उपस्थिति में प्रतिवर्ष की भांति समुदायिक स्वास्थ्य केंद्र गुरूर में मुख स्वास्थ्य दिवस का आयोजन कर खंड चिकित्सा अधिकारी द्वारा उपस्थित सदस्यों को, ब्रश कोलगेट व जिभी वितरित की गई। खंड चिकित्सा अधिकारी द्वारा बताया गया कि विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस मनाने का उद्देश्य लोगों के जीवन शैली में बदलाव करना जिनके अन्तर्गत संतुलित आहार, मुख स्वास्थ्य संबंधी विकारों को जन समुदाय में स्वास्थ्य शिक्षा के माध्यम से दूर करना एवम् जागरूकता लाते हुए ग्रामीण व शहरी क्षेत्र में आवश्यक प्रचार प्रसार करना। जानकारी के अभाव में आज भी लोगों में मुख स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं देखने को मिलती हैं जो उनके अनियमित दिनचर्या व खराब आदतें के कारण है। सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में पदस्थ दंत चिकित्सक डॉक्टर दीपक गोरे द्वारा मुख स्वास्थ्य संबंधी विकारों से बचने हेतु आवश्यक सावधानियों के बारे में जानकारी दिया गया। नवजात शिशु व छोटे बच्चे के मसूड़ों को गीले कपड़े से नियमित पोछा जाना चाहिए। बच्चों को सुलाते सुलाते दूध नहीं पिलाना चाहिए जिनसे मुख स्वास्थ्य संबंधी विकार उत्पन्न होते है। बच्चों को खाने पीने की चीजों के अन्तर्गत ज्यादा चिपचिपाहट वाली चीज जैसे चाकलेट, मिठाई आदि ज्यादा नहीं देनी चाहिए। हरी साग सब्जी व फल अधिक मात्रा में खिलानी चाहिए। मसूड़ों की मजबूती हेतु विटामिन सी हेतु कुछ मात्रा में जैसे संतरा, आंवला, नीबू आदि देना चाहिए। ब्रश दिन में दो बार अवश्य करना चाहिए सुबह व रात भोजन उपरांत। रात्रिकालीन ब्रश करना अधिक महत्व पूर्ण है ब्रश करने के बाद मसूड़ों का मसाज उंगलियों से करना चाहिए। खाना खाने के बाद कुल्ला अवश्य करें। व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ साथ खान पान विषयों पर यदि ध्यान दिया जावे तो मुख स्वास्थ्य संबंधी विकारों व दांतों की समस्याओं से निजात पाया जा सकता है जैसे तम्बाकू, गुटखा, शराब गुड़ाखू एवम् अन्य मादक पदार्थों को दरकिनार किया जावे साथ ही साथ यदि मुख व दांत संबंधी कोई समस्या हो तो समय पूर्व जाकर उपचार व परामर्श लेनी चाहिए। एवम् समुदाय में लोगों को जागरूक करे जिससे जीवन शैली में बदलाव के साथ साथ एक स्वस्थ्य समाज का निर्माण हो। आज के इस आयोजन अवसर पर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के स्टॉफ व आए हुए गणमान्य लोग उपस्थित थे। बालोद गुरूर से ऋषभ पाण्डेय के साथ के.नागे की रिपोर्टबालोद–विकास खंड गुरूर में खंड चिकित्सा अधिकारी डॉ जी आर रावटे की उपस्थिति में प्रतिवर्ष की भांति समुदायिक स्वास्थ्य केंद्र गुरूर में मुख स्वास्थ्य दिवस का आयोजन कर खंड चिकित्सा अधिकारी द्वारा उपस्थित सदस्यों को, ब्रश कोलगेट व जिभी वितरित की गई।
खंड चिकित्सा अधिकारी द्वारा बताया गया कि विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस मनाने का उद्देश्य लोगों के जीवन शैली में बदलाव करना जिनके अन्तर्गत संतुलित आहार, मुख स्वास्थ्य संबंधी विकारों को जन समुदाय में स्वास्थ्य शिक्षा के माध्यम से दूर करना एवम् जागरूकता लाते हुए ग्रामीण व शहरी क्षेत्र में आवश्यक प्रचार प्रसार करना। जानकारी के अभाव में आज भी लोगों में मुख स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं देखने को मिलती हैं जो उनके अनियमित दिनचर्या व खराब आदतें के कारण है।
सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में पदस्थ दंत चिकित्सक डॉक्टर दीपक गोरे द्वारा मुख स्वास्थ्य संबंधी विकारों से बचने हेतु आवश्यक सावधानियों के बारे में जानकारी दिया गया।
नवजात शिशु व छोटे बच्चे के मसूड़ों को गीले कपड़े से नियमित पोछा जाना चाहिए।
बच्चों को सुलाते सुलाते दूध नहीं पिलाना चाहिए जिनसे मुख स्वास्थ्य संबंधी विकार उत्पन्न होते है।
बच्चों को खाने पीने की चीजों के अन्तर्गत ज्यादा चिपचिपाहट वाली चीज जैसे चाकलेट, मिठाई आदि ज्यादा नहीं देनी चाहिए।
हरी साग सब्जी व फल अधिक मात्रा में खिलानी चाहिए।
मसूड़ों की मजबूती हेतु विटामिन सी हेतु कुछ मात्रा में जैसे संतरा, आंवला, नीबू आदि देना चाहिए।
ब्रश दिन में दो बार अवश्य करना चाहिए सुबह व रात भोजन उपरांत। रात्रिकालीन ब्रश करना अधिक महत्व पूर्ण है ब्रश करने के बाद मसूड़ों का मसाज उंगलियों से करना चाहिए।
खाना खाने के बाद कुल्ला अवश्य करें।
व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ साथ खान पान विषयों पर यदि ध्यान दिया जावे तो मुख स्वास्थ्य संबंधी विकारों व दांतों की समस्याओं से निजात पाया जा सकता है जैसे तम्बाकू, गुटखा, शराब गुड़ाखू एवम् अन्य मादक पदार्थों को दरकिनार किया जावे साथ ही साथ यदि मुख व दांत संबंधी कोई समस्या हो तो समय पूर्व जाकर उपचार व परामर्श लेनी चाहिए। एवम् समुदाय में लोगों को जागरूक करे जिससे जीवन शैली में बदलाव के साथ साथ एक स्वस्थ्य समाज का निर्माण हो। आज के इस आयोजन अवसर पर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के स्टॉफ व आए हुए गणमान्य लोग उपस्थित थे।
बालोद गुरूर से ऋषभ पाण्डेय के साथ के.नागे की रिपोर्ट